Schnell noch eine Tasse Kaffee oder noch einen Café to go?

Diese alltägliche Gewohnheit kann schnell zu einem Teufelskreis aus Müdigkeit und Abhängigkeit führen.

Oft sehen wir Kaffee als schnelle Lösung für unsere Erschöpfung, doch dieser vermeintliche Energieschub kann uns langfristig noch tiefer in den Strudel der Ermüdung ziehen.

Lass uns schauen, wie du deinen Kaffeekonsum reduzieren und einen Weg finden kannst, wacher und erfüllter zu leben, ohne ständig auf Kaffee angewiesen zu sein.

In meinem Leben war Kaffee lange Zeit mein ständiger Begleiter. Er schien die einfache Lösung für meine ständige Müdigkeit zu sein. Als alleinerziehende Mama und der zusätzlichen Belastung eines anspruchsvollen Berufs, in dem von mir seit Jahrzehnten absolut und ausnahmslos Flexibilität, Stressresistenz und hohe Belastbarkeit erwartet wird, befand ich mich im Jahr 2021 langsam aber sicher in einem Abwärtsstrudel. Kein Mensch ist auf Dauer belastbar und stressresistent und keine alleinerziehende Mama ist immer flexibel. Mein stetiger Begleiter in Form des Kaffees entpuppte sich als zweischneidiges Schwert.

Durch den ständigen Alltagsstress und den vermehrten Griff zum Kaffee entwickelte ich eine Nebennierenschwäche dritten Grades. Meine anfängliche Lösung, mehr Kaffee für mehr Wachheit, verschlimmerte nur meinen Zustand. Die Symptome waren vielfältig: Herzflattern, Stimmungsschwankungen, ein schwankender Blutzuckerspiegel und konstantes Verlangen nach Essen. Ich fühlte mich durchgehend nervös und hatte Mühe, mich zu konzentrieren. Mein Bauchumfang wurde auch immer größer.

Mir wurde klar, dass mein erhöhter Kaffeekonsum zwar ein Teil des Problems war, aber nicht die Ursache. Der wahre Kern des Problems war der Zyklus aus Stress und Müdigkeit, in dem ich feststeckte. Eine Änderung war notwendig, aber wie sollte ich sie angehen?

Die Lösung fand ich nicht in einer weiteren Tasse Kaffee, sondern in der Entscheidung, mein Leben umzugestalten. Es war ein Prozess, der viel Einsatz forderte und schrittweise erfolgte. Mit der Zeit lernte ich, meinen Körper zu respektieren und fand Wege, meine Energie auf natürliche Weise zurückzugewinnen.

Was war mein Wendepunkt?

Mein Wendepunkt kam, als ich begann, meine Nährstoffversorgung ernsthaft zu überdenken und mich in die Welt der Nahrungsergänzungsmittel vertiefte.

Nach sehr vielem Ausprobieren und hohen finanziellen Ausgaben stieß ich auf Produkte, die mir nicht nur Energie gegeben haben, sondern sich als echte

Game-Changer erwiesen.

Diese zusätzliche Energie ermöglichte es mir, auch andere wichtige Bereiche meiner Gesundheit in Angriff zu nehmen.

Durch die beiden leckeren Getränke hatte ich meine ursprüngliche Energie zurück, um meinen Weg zu einem umfassenderen Wohlbefinden zu beschreiten.

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und finde Deinen Weg aus der Müdigkeit.

Das kannst du nur herausfinden, indem du es probierst.

Ehrlicherweise habe ich damals absolut nicht daran geglaubt, dass mir etwas helfen kann, weil ich ja schon alles probiert hatte und wirklich viel Geld ausgegeben habe. Eine Wirkung habe ich nie gespürt.

Und diese beiden Getränke habe ich auch nur getestet, weil ich wusste, dass ich auch angebrochene Packungen bei Nichtgefallen innerhalb von 30 Tagen zurücksenden kann. Ich war mir sicher, dass ich die Produkte zurück schicken werde.

Mein Mann ist staatlich anerkannter Ernährungsberater und wir haben die Getränke in den letzten 3 Jahren auseinandergenommen und getestet und immer wieder Fragen an das Expertenteam gestellt.

Für uns ist es die Lösung gegen Müdigkeit und Erschöpfung seit 3 Jahren.

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